GESUNDHEITSTRAINING

 

Was erhält mich gesund? Diese Frage gewinnt in unserer Zeit, in der das durchschnittliche Arbeitsalter und die Komplexität der Aufgaben am    Arbeitsplatz steigt, zunehmend an Bedeutung. Sie erhalten grundlegende Informationen über Stressmanagement, reflektieren ihre persönliche Situation und finden individuelle Lösungen und Handlungsstrategien für eine gesunde Lebensbalance. Lernen sie verschiedene Entspannungstechniken kennen, die jederzeit im Büro oder unterwegs eingesetzt werden können. Sie entwickeln sie während des Trainings ihr persönliches Energie-Power-Konzept inklusive konkreter Umsetzungstipps, die ihnen den Transfer in den Alltag erleichtern.

 

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